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中老年人怕冷,吃啥

发布日期:2025-04-12
不少中老年人,平时感觉四肢冰冷,身体少温,尤其是冬天特别怕冷。 中医认为主要是由于肾阳虚衰或气血不足。在此,向你推荐简便食疗二则。 一 赤豆、黑枣粥 赤豆50克、黑枣10枚去.核。...